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什麼是欺凌?

什麼是欺凌?

可以做什麼?

許多孩子很清楚什麼是欺凌,因為他們每天都會看到! 當有人故意傷害或嚇唬另一個人並且被欺負的人很難為自己辯護時,就會發生欺凌。 因此,每個人都需要參與其中以幫助阻止它。
欺負是不對的! 這種行為會讓被欺負的人感到害怕或不舒服。 年輕人互相欺負的方式有很多,即使他們當時沒有意識到。


其中一些包括:

  • 拳擊、推搡和其他對人造成身體傷害的行為
  • 散佈關於人的壞消息
  • 將某些人排除在群體之外
  • 以卑鄙的方式戲弄人
  • 讓某些人“勾結”其他人
  1. 言語欺凌——辱罵、諷刺、戲弄、散佈謠言、威脅、負面提及自己的文化、種族、種族、宗教、性別或性取向,不受歡迎的性評論。
  2. 社交欺凌——圍攻、找替罪羊、將其他人排除在群體之外、以公開姿態或塗鴉來羞辱他人以貶低他人。
  3. 身體欺凌——打、戳、捏、追、推、脅迫、破壞或偷竊財物、不想要的性接觸。
  4. 網絡欺凌——使用互聯網或短信恐嚇、貶低、散佈謠言或取笑某人。

欺凌讓人心煩意亂。 它會讓孩子感到孤獨、不快樂和害怕。 這會讓他們感到不安全,並認為他們一定有問題。 孩子們可能會失去信心,可能不想再上學了。 甚至可能讓他們生病。


有些人認為欺凌只是成長的一部分,也是年輕人學會堅持自己的一種方式。 但欺凌會產生長期的身心後果。 其中一些包括:

  • 退出家庭和學校活動,想要一個人呆著。
  • 害羞
  • 肚子疼
  • 頭痛
  • 驚恐發作
  • 無法入睡
  • 睡太多
  • 筋疲力盡
  • 夢魘

如果欺凌不停止,它也會傷害旁觀者,以及欺負他人的人。 旁觀者擔心他們可能成為下一個受害者。 即使他們對被欺負的人感到難過,他們也會避免捲入其中以保護自己,或者因為他們不知道該怎麼做。


孩子們知道他們可以擺脫暴力和侵略,在成年後繼續這樣做。 他們在以後的生活中更有可能捲入約會侵略、性騷擾和犯罪行為。


欺凌會影響學習


欺凌和騷擾造成的壓力和焦慮會使孩子們更難學習。 它會導致難以集中註意力並降低他們的注意力,從而影響他們記住所學知識的能力。


欺凌會導致更嚴重的問題


欺凌是痛苦和屈辱的,被欺負的孩子會感到尷尬、毆打和羞辱。 如果疼痛得不到緩解,欺凌甚至會導致考慮自殺或暴力行為。

在加拿大,至少有三分之一的青少年學生報告說受到欺凌。 幾乎一半的加拿大父母報告說他們的孩子是欺凌的受害者。 研究發現,欺凌在操場上每 1 分鐘發生一次,在課堂上每 3 分鐘發生一次。


在大多數情況下,當同伴干預或不支持欺凌行為時,欺凌會在 10 秒內停止。

首先,請記住我們 24/7/365 全天候為您服務。 與我們實時聊天,發送給我們 電子郵件,或撥打 1-877-352-4497 給我們打電話。

也就是說,您可以採取以下一些具體行動:

對於受害者:

  • 走開
  • 告訴你信任的人——老師、教練、輔導員、家長
  • 求人
  • 對欺負者說些讚美的話來分散他/她的注意力
  • 成群結隊避免對抗
  • 用幽默來甩開你的惡霸或與你的惡霸建立聯繫
  • 假裝惡霸沒有影響你
  • 不斷提醒自己,你是一個好人,值得尊重

對於旁觀者:

與其忽視欺凌事件,不如嘗試:

  • 告訴老師、教練或輔導員
  • 靠近或靠近受害者
  • 用你的聲音——說“停止”
  • 與受害者交朋友
  • 引導受害人遠離現場

對於惡霸:

  • 與老師或輔導員交談
  • 想想如果有人欺負你,你會有什麼感受
  • 考慮受害者的感受——在行動之前考慮
  • 在 9 個國家/地區的 13 歲兒童類別中,加拿大的欺凌率排名第 35。 [1]
  • 加拿大至少有三分之一的青少年學生報告說最近受到欺凌。 [2]
  • 在成年加拿大人中,38% 的男性和 30% 的女性報告說在他們的學年期間偶爾或經常遭受欺凌。 [3]
  • 47% 的加拿大父母報告稱有兒童遭受欺凌。 [4]
  • 任何參與欺凌都會增加青年產生自殺念頭的風險。 [5]
  • 被認定為女同性戀、男同性戀、雙性戀、跨性別認同、雙重精神、酷兒或質疑 (LGBTQ) 的學生遭受的歧視率是異性戀青年的三倍。 [4]
  • 女孩比男孩更容易在互聯網上被欺負。 [6]
  • 加拿大 7% 的成年互聯網用戶(年齡在 18 歲及以上)自我報告說在他們生命中的某個階段曾是網絡欺凌的受害者。 [7]
  • 73% 的受害者報告稱,最常見的網絡欺凌形式涉及接收威脅性或攻擊性的電子郵件或即時消息。 [6]
  • 40% 的加拿大工人每週都會遭受欺凌。 [7]
  1. 加拿大學習委員會——加拿大的欺凌:恐嚇如何影響學習
  2. Molcho M.、Craig W.、Due P.、Pickett W.、Harel-fisch Y.、Overpeck, M. 和 HBSC Bullying Writing Group。 1994-2006 年欺凌行為的跨國時間趨勢:來自歐洲和北美的調查結果。 國際公共衛生雜誌。 2009, 54 (S2): 225-234
  3. Kim YS 和 leventhal B. 欺凌和自殺。 回顧。 國際青少年醫學與健康雜誌。 2008, 20 (2): 133-154
  4. Bully Free Alberta – 恐同欺凌
  5. 加拿大統計局——網絡欺凌和引誘兒童和青少年
  6. 加拿大統計局——加拿大自我報告的互聯網受害情況
  7. Lee RT 和 Brotheridge CM “當獵物變成掠奪性時:工作場所欺凌作為反攻擊/欺凌、應對和幸福的預測指標”。 歐洲工作與組織心理學雜誌。 2006, 00 (0): 1-26
    資源

誤區一——“孩子們必須學會為自己挺身而出。”
現實——鼓起勇氣抱怨被欺負的孩子們說他們已經嘗試過,但無法獨自應對這種情況。 將他們的投訴視為求助電話。 除了提供支持外,為孩子們提供解決問題和自信的訓練,以幫助他們處理困難的情況也很有幫助。


誤區二——“孩子們應該反擊——只會更狠。”
現實——這可能會造成嚴重傷害。 欺負人的人往往比他們的受害者更大、更有權勢。 這也讓孩子們認為暴力是解決問題的合法方式。 孩子們通過觀察成年人利用他們的力量進行攻擊來學習如何欺負。 成年人有機會通過教孩子如何以適當的方式使用他們的力量來解決問題,從而樹立良好的榜樣。


誤區三——“它塑造了性格。”
現實——反復被欺負、自尊心低、不信任他人的孩子。 欺凌會損害一個人的自我概念。


誤區四——“棍棒和石頭可以打斷你的骨頭,但言語永遠不會傷害你。”
現實——辱罵留下的傷疤可以持續一生。


誤區 5 – “這不是欺凌。 他們只是在開玩笑。”
現實——惡毒的嘲諷會傷害人,應該停止。


誤區 6 – “欺凌者一直存在,而且永遠都會存在。”
現實——通過作為父母、老師和學生的共同努力,我們有能力改變事物並為我們的孩子創造更美好的未來。 作為領先的專家,雪萊·海默 (Shelley Hymel) 說:“改變一種文化需要整個國家的力量”。 讓我們共同努力,改變對欺凌的態度。 畢竟,欺凌不是紀律問題——這是一個教學時刻。


誤區七——“孩子終將成為孩子。”
現實——欺凌是一種習得的行為。 兒童可能會模仿他們在電視、電影或家中看到的攻擊性行為。 研究表明,93% 的視頻遊戲會獎勵暴力行為。 其他調查結果顯示,25% 的 12 至 17 歲男孩經常訪問血腥和仇恨網站,但媒體素養課程減少了男孩對暴力的觀看,以及他們在操場上的暴力行為。 成年人與年輕人討論媒體中的暴力很重要,這樣他們就可以學習如何將其置於上下文中。 有必要關注改變對暴力的態度。

資源: 艾伯塔省政府

如果您有興趣參加志願服務 BullyingCanada,您可以在我們的 參與成為志願者 頁面。

我們一直在尋找熱情、積極和敬業的人來幫助我們阻止弱勢青年受到欺凌。

 

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