સહાય મેળવો

કૉલ BullyingCanada હવે

350 થી વધુ ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત સ્વયંસેવકોની અમારી ટીમ ફક્ત તમારા જેવા લોકોને મદદ કરવા માટે અહીં છે. ફક્ત તમારો ફોન ઉપાડો અને ડાયલ કરો:

(877) 352-4497

અને સપોર્ટ ટીમને ઍક્સેસ કરવા માટેના સંકેતોને અનુસરો!

શરમાશો નહીં, અમે તમારા માટે અહીં છીએ.

અમારી સેવાઓ વિશે ઉત્સુક હોવું તે ખરેખર સામાન્ય છે, પરંતુ કૃપા કરીને યાદ રાખો કે અમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે અમે જરૂરિયાતમંદોને સેવા આપવા માટે ઉપલબ્ધ છીએ.

શું કહેવું તેની ખાતરી નથી? ચિંતા કરશો નહીં! અમારા વર્ચ્યુઅલ બડીઝ મૈત્રીપૂર્ણ અને સારી રીતે પ્રશિક્ષિત છે - તેઓ થોડા પ્રશ્નો સાથે વાતચીત કરશે.

ટેક્સ્ટિંગ અથવા ઇમેઇલ પસંદ કરો છો?

અમને ગમે ત્યારે ટેક્સ્ટ કરો! ફક્ત આને એક SMS સંદેશ મોકલો:

(877) 352-4497

અથવા તમે અમારી સપોર્ટ ટીમને 24/7/365 પર ઇમેઇલ કરી શકો છો:

ગુંડાગીરી શું છે?

ગુંડાગીરી શું છે?

શું કરી શકાય?

ઘણા બાળકોને ગુંડાગીરી શું છે તેનો સારો ખ્યાલ છે કારણ કે તેઓ તેને દરરોજ જુએ છે! ગુંડાગીરી ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ અન્ય વ્યક્તિને ઈરાદાપૂર્વક નુકસાન પહોંચાડે છે અથવા તેને ડરાવે છે અને ગુંડાગીરીનો ભોગ બનેલી વ્યક્તિને પોતાનો બચાવ કરવામાં મુશ્કેલ સમય હોય છે. તેથી, તેને રોકવા માટે દરેક વ્યક્તિએ સામેલ થવાની જરૂર છે.
ગુંડાગીરી ખોટી છે! તે એવી વર્તણૂક છે જે ગુંડાગીરીનો ભોગ બનેલી વ્યક્તિને ભયભીત અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. એવી ઘણી રીતો છે કે જે યુવાનો એકબીજાને ધમકાવતા હોય છે, પછી ભલે તેઓને તે સમયે ખ્યાલ ન હોય.


આમાંના કેટલાક શામેલ છે:

  • મુક્કા મારવા, ધક્કો મારવા અને અન્ય કૃત્યો જે લોકોને શારીરિક રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે
  • લોકો વિશે ખરાબ અફવાઓ ફેલાવવી
  • અમુક લોકોને સમૂહમાંથી બહાર રાખવા
  • લોકોને અધમ રીતે ચીડવી
  • અમુક લોકોને અન્ય લોકો પર "ગેંગ અપ" કરવા માટે મેળવવું
  1. મૌખિક ગુંડાગીરી – નામ-સંબોધન, કટાક્ષ, ચીડવવું, અફવાઓ ફેલાવવી, ધમકી આપવી, કોઈની સંસ્કૃતિ, વંશીયતા, જાતિ, ધર્મ, લિંગ, અથવા લૈંગિક અભિમુખતા, અનિચ્છનીય જાતીય ટિપ્પણીઓનો નકારાત્મક સંદર્ભો બનાવવો.
  2. સામાજિક ગુંડાગીરી – ટોળાં મારવા, બલિદાનનો બકરો બનાવવો, જૂથમાંથી અન્યને બાકાત રાખવો, જાહેર હાવભાવથી અન્યોને અપમાનિત કરવા અથવા અન્યને નીચે મૂકવાના હેતુથી ગ્રેફિટી.
  3. શારીરિક ધમકાવવું - મારવું, ધક્કો મારવો, પિંચિંગ કરવું, પીછો કરવો, ધક્કો મારવો, બળજબરી કરવી, સામાનનો નાશ કરવો અથવા ચોરી કરવી, અનિચ્છનીય જાતીય સ્પર્શ કરવો.
  4. સાયબર ધમકાવવું – ઈન્ટરનેટ અથવા ટેક્સ્ટ મેસેજિંગનો ઉપયોગ ડરાવવા, નીચે ઉતારવા, અફવાઓ ફેલાવવા અથવા કોઈની મજાક ઉડાવવા માટે.

ગુંડાગીરી લોકોને પરેશાન કરે છે. તે બાળકોને એકલતા, નાખુશ અને ભયભીત અનુભવી શકે છે. તે તેમને અસુરક્ષિત અનુભવી શકે છે અને વિચારે છે કે તેમની સાથે કંઈક ખોટું હોવું જોઈએ. બાળકો આત્મવિશ્વાસ ગુમાવી શકે છે અને હવે શાળાએ જવા માંગતા નથી. તે તેમને બીમાર પણ કરી શકે છે.


કેટલાક લોકો માને છે કે ગુંડાગીરી એ મોટા થવાનો માત્ર એક ભાગ છે અને યુવાનો માટે પોતાને માટે વળગી રહેવાનું શીખવાની રીત છે. પરંતુ ગુંડાગીરીના લાંબા ગાળાના શારીરિક અને માનસિક પરિણામો હોઈ શકે છે. આમાંના કેટલાકનો સમાવેશ થાય છે:

  • કુટુંબ અને શાળાની પ્રવૃત્તિઓમાંથી ખસી જવું, એકલા રહેવાની ઇચ્છા.
  • સંકોચ
  • પેટનો દુખાવો
  • માથાનો દુખાવો
  • ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ
  • ઊંઘ ન આવવી
  • ખૂબ ઊંઘ આવે છે
  • ખલાસ થઈ જવું
  • દુઃસ્વપ્નોનું

જો ગુંડાગીરી રોકવામાં ન આવે, તો તે રાહ જોઈ રહેલા લોકોને તેમજ અન્ય લોકોને ધમકાવનાર વ્યક્તિને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. બાયસ્ટેન્ડર્સ ભયભીત છે કે તેઓ આગામી ભોગ બની શકે છે. જો તેઓને ગુંડાગીરી કરવામાં આવી રહેલી વ્યક્તિ માટે ખરાબ લાગે તો પણ, તેઓ પોતાને બચાવવા માટે અથવા શું કરવું તેની ખાતરી ન હોવાને કારણે તેઓ સામેલ થવાનું ટાળે છે.


જે બાળકો શીખે છે કે તેઓ હિંસા અને આક્રમકતાથી દૂર રહી શકે છે તેઓ પુખ્તાવસ્થામાં આમ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. તેઓને પછીના જીવનમાં ડેટિંગ આક્રમકતા, જાતીય સતામણી અને ગુનાહિત વર્તણૂકમાં સામેલ થવાની વધુ તક હોય છે.


ધમકાવવું શીખવા પર અસર કરી શકે છે


ગુંડાગીરી અને ઉત્પીડનથી થતા તણાવ અને ચિંતા બાળકો માટે શીખવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. તે એકાગ્રતામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે અને તેમની ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો કરી શકે છે, જે તેઓ શીખેલી વસ્તુઓને યાદ રાખવાની તેમની ક્ષમતાને અસર કરે છે.


ધમકાવવું વધુ ગંભીર ચિંતાઓ તરફ દોરી શકે છે


ધમકાવવું એ પીડાદાયક અને અપમાનજનક છે, અને જે બાળકો ધમકાવવામાં આવે છે તેઓ શરમજનક, મારપીટ અને શરમ અનુભવે છે. જો પીડા દૂર ન થાય, તો ગુંડાગીરી આત્મહત્યા અથવા હિંસક વર્તનની વિચારણા તરફ દોરી શકે છે.

કેનેડામાં, ઓછામાં ઓછા 1 માંથી 3 કિશોર વિદ્યાર્થીઓએ ગુંડાગીરીનો અહેવાલ આપ્યો છે. કેનેડાના લગભગ અડધા માતાપિતાએ ગુંડાગીરીનો ભોગ બનનાર બાળક હોવાની જાણ કરી છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગુંડાગીરી રમતના મેદાનમાં દર સાત મિનિટે અને વર્ગખંડમાં દર 25 મિનિટે એકવાર થાય છે.


મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જ્યારે સાથીદારો દખલ કરે છે અથવા ગુંડાગીરીના વર્તનને સમર્થન આપતા નથી ત્યારે ગુંડાગીરી 10 સેકન્ડની અંદર બંધ થઈ જાય છે.

સૌ પ્રથમ, યાદ રાખો કે અમે તમારા માટે 24/7/365 માટે અહીં છીએ. અમારી સાથે લાઈવ ચેટ કરો, અમને મોકલો ઇમેઇલ, અથવા અમને 1-877-352-4497 પર રિંગ આપો.

તેણે કહ્યું, અહીં કેટલીક નક્કર ક્રિયાઓ છે જે તમે લઈ શકો છો:

પીડિતો માટે:

  • દૂર જવામાં
  • તમે વિશ્વાસુ કોઈને કહો - શિક્ષક, કોચ, માર્ગદર્શન સલાહકાર, માતાપિતા
  • મદદ માટે પૂછો
  • ધમકાવનારને વિચલિત કરવા માટે તેને કંઈક સ્તુત્ય કહો
  • સંઘર્ષ ટાળવા માટે જૂથોમાં રહો
  • તમારા દાદાગીરી સાથે જોડાવા માટે રમૂજનો ઉપયોગ કરો
  • ડોળ કરો કે ધમકાવનાર તમને અસર કરી રહ્યો નથી
  • તમારી જાતને યાદ કરાવતા રહો કે તમે એક સારા વ્યક્તિ છો અને આદરને પાત્ર છો

બાયસ્ટેન્ડર્સ માટે:

ગુંડાગીરીની ઘટનાને અવગણવાને બદલે, પ્રયાસ કરો:

  • શિક્ષક, કોચ અથવા કાઉન્સેલરને કહો
  • પીડિત તરફ અથવા તેની બાજુમાં ખસેડો
  • તમારા અવાજનો ઉપયોગ કરો - "રોકો" કહો
  • પીડિત સાથે મિત્રતા કરો
  • પીડિતને પરિસ્થિતિથી દૂર લઈ જાઓ

ગુંડાઓ માટે:

  • શિક્ષક અથવા કાઉન્સેલર સાથે વાત કરો
  • જો કોઈ તમને ગુંડાગીરી કરે તો તમને કેવું લાગશે તે વિશે વિચારો
  • તમારા પીડિતની લાગણીઓને ધ્યાનમાં લો - તમે કાર્ય કરો તે પહેલાં વિચારો
  • કેનેડા 9 દેશોના સ્કેલ પર 13 વર્ષની વયના વર્ગમાં ગુંડાગીરીનો 35મો સૌથી વધુ દર ધરાવે છે. [1]
  • કેનેડામાં ઓછામાં ઓછા 1 માંથી 3 કિશોરવયના વિદ્યાર્થીઓએ તાજેતરમાં ગુંડાગીરીનો અહેવાલ આપ્યો છે. [2]
  • પુખ્ત કેનેડિયનોમાં, 38% પુરૂષો અને 30% સ્ત્રીઓએ તેમના શાળાના વર્ષો દરમિયાન પ્રસંગોપાત અથવા વારંવાર ગુંડાગીરીનો અનુભવ કર્યો હોવાનું નોંધ્યું છે. [3]
  • 47% કેનેડિયન માતા-પિતાએ ગુંડાગીરીનો ભોગ બનનાર બાળક હોવાનું નોંધ્યું છે. [4]
  • ગુંડાગીરીમાં કોઈપણ સહભાગિતા યુવાનોમાં આત્મહત્યાના વિચારોનું જોખમ વધારે છે. [5]
  • લેસ્બિયન, ગે, બાયસેક્સ્યુઅલ, ટ્રાન્સ-ઓઇડેન્ટિફાઇડ, ટૂ-સ્પિરિટેડ, ક્વિયર અથવા ક્વેશ્ચનિંગ (LGBTQ) તરીકે ઓળખાતા વિદ્યાર્થીઓમાં ભેદભાવનો દર વિષમલિંગી યુવાનો કરતાં ત્રણ ગણો વધારે છે. [4]
  • છોકરાઓ કરતાં છોકરીઓને ઈન્ટરનેટ પર ગુંડાગીરી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. [6]
  • કેનેડામાં 7% પુખ્ત ઈન્ટરનેટ વપરાશકર્તાઓ, 18 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના, તેમના જીવનના કોઈક સમયે સાયબર-ગુંડાગીરીનો ભોગ બન્યા હોવાનું સ્વ-અહેવાલ કરવામાં આવ્યું છે. [7]
  • સાયબર-ગુંડાગીરીના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપમાં ધમકીભર્યા અથવા આક્રમક ઈ-મેલ્સ અથવા ઇન્સ્ટન્ટ સંદેશાઓ મેળવવાનો સમાવેશ થાય છે, જે 73% પીડિતો દ્વારા નોંધવામાં આવે છે. [6]
  • 40% કેનેડિયન કામદારો સાપ્તાહિક ધોરણે ગુંડાગીરીનો અનુભવ કરે છે. [7]
  1. કેનેડિયન કાઉન્સિલ ઓન લર્નિંગ - કેનેડામાં ધમકાવવું: કેવી રીતે ધાકધમકી શિક્ષણને અસર કરે છે
  2. મોલ્ચો એમ., ક્રેગ ડબલ્યુ., ડ્યુ પી., પિકેટ ડબલ્યુ., હેરેલ-ફિશ વાય., ઓવરપેક, એમ., અને એચબીએસસી બુલીંગ રાઈટીંગ ગ્રુપ. ગુંડાગીરીના વર્તનમાં ક્રોસ-નેશનલ ટાઇમ ટ્રેન્ડ્સ 1994-2006: યુરોપ અને ઉત્તર અમેરિકાના તારણો. ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થ. 2009, 54 (S2): 225-234
  3. કિમ વાયએસ, અને લેવેન્થલ બી. ગુંડાગીરી અને આત્મહત્યા. સમીક્ષા. ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ એડોલસેન્ટ મેડિસિન એન્ડ હેલ્થ. 2008, 20 (2): 133-154
  4. બલી ફ્રી આલ્બર્ટા - હોમોફોબિક ધમકાવવું
  5. સ્ટેટિસ્ટિક્સ કેનેડા - સાયબર-ગુંડાગીરી અને બાળકો અને યુવાનોની લાલચ
  6. સ્ટેટિસ્ટિક્સ કેનેડા - કેનેડામાં ઈન્ટરનેટ પીડિતાનો સ્વ-અહેવાલ
  7. લી આરટી, અને બ્રધરિજ સીએમ "જ્યારે શિકાર શિકારી બની જાય છે: કાર્યસ્થળની ગુંડાગીરી પ્રતિઆક્રમણ / ગુંડાગીરી, સામનો અને સુખાકારીની આગાહી કરનાર તરીકે". યુરોપિયન જર્નલ ઑફ વર્ક એન્ડ ઓર્ગેનાઇઝેશનલ સાયકોલોજી. 2006, 00 (0): 1-26
    સોર્સ

માન્યતા # 1 - "બાળકોએ પોતાને માટે ઊભા રહેવાનું શીખવું પડશે."
વાસ્તવિકતા - જે બાળકો ગુંડાગીરીની ફરિયાદ કરવાની હિંમત કરે છે તેઓ કહે છે કે તેઓએ પ્રયાસ કર્યો છે અને તેઓ પોતાની રીતે પરિસ્થિતિનો સામનો કરી શકતા નથી. તેમની ફરિયાદોને મદદ માટેના કોલ તરીકે ગણો. સપોર્ટ ઓફર કરવા ઉપરાંત, બાળકોને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે સમસ્યાનું નિરાકરણ અને દૃઢતાની તાલીમ આપવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.


માન્યતા #2 - "બાળકોએ વળતો પ્રહાર કરવો જોઈએ - ફક્ત સખત."
વાસ્તવિકતા - આનાથી ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. જે લોકો દાદાગીરી કરે છે તે ઘણીવાર તેમના પીડિતો કરતા મોટા અને વધુ શક્તિશાળી હોય છે. આનાથી બાળકોને એવો વિચાર પણ મળે છે કે હિંસા એ સમસ્યાઓ ઉકેલવાનો કાયદેસર માર્ગ છે. પુખ્ત વયના લોકો આક્રમકતા માટે તેમની શક્તિનો ઉપયોગ કરે છે તે જોઈને બાળકો કેવી રીતે દાદાગીરી કરવી તે શીખે છે. પુખ્ત વયના લોકો પાસે બાળકોને તેમની શક્તિનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરીને સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કેવી રીતે કરવું તે શીખવીને સારું ઉદાહરણ બેસાડવાની તક મળે છે.


માન્યતા #3 - "તે પાત્ર બનાવે છે."
વાસ્તવિકતા - જે બાળકો વારંવાર ગુંડાગીરી કરે છે, તેઓનું આત્મસન્માન ઓછું હોય છે અને તેઓ બીજા પર વિશ્વાસ કરતા નથી. ગુંડાગીરી વ્યક્તિના સ્વ-વિભાવનાને નુકસાન પહોંચાડે છે.


માન્યતા #4 - "લાકડીઓ અને પત્થરો તમારા હાડકાં તોડી શકે છે પરંતુ શબ્દો તમને ક્યારેય નુકસાન પહોંચાડી શકતા નથી."
વાસ્તવિકતા - નામ-કોલ કરવાથી બચેલા ડાઘ જીવનભર ટકી શકે છે.


માન્યતા #5 – “તે ગુંડાગીરી નથી. તેઓ માત્ર ચીડવે છે.”
વાસ્તવિકતા - દ્વેષપૂર્ણ ટોણો દુઃખ પહોંચાડે છે અને બંધ થવું જોઈએ.


દંતકથા #6 - "ત્યાં હંમેશા ગુંડાઓ હતા અને હંમેશા રહેશે."
વાસ્તવિકતા - માતા-પિતા, શિક્ષકો અને વિદ્યાર્થીઓ તરીકે સાથે મળીને કામ કરીને અમારી પાસે વસ્તુઓ બદલવાની અને અમારા બાળકો માટે વધુ સારું ભવિષ્ય બનાવવાની શક્તિ છે. અગ્રણી નિષ્ણાત તરીકે, શેલી હાઇમેલ કહે છે, "સંસ્કૃતિ બદલવા માટે સમગ્ર રાષ્ટ્રની જરૂર પડે છે". ચાલો ગુંડાગીરી વિશે વલણ બદલવા માટે સાથે મળીને કામ કરીએ. છેવટે, ગુંડાગીરી એ શિસ્તનો મુદ્દો નથી - તે એક શિક્ષણની ક્ષણ છે.


માન્યતા #7 - "બાળકો બાળકો હશે."
વાસ્તવિકતા - ધમકાવવું એ શીખેલું વર્તન છે. બાળકો કદાચ ટેલિવિઝન પર, ફિલ્મોમાં અથવા ઘરમાં જોયેલા આક્રમક વર્તનનું અનુકરણ કરતા હોય. સંશોધન બતાવે છે કે 93% વિડિયો ગેમ્સ હિંસક વર્તનને વળતર આપે છે. વધારાના તારણો દર્શાવે છે કે 25 થી 12 વર્ષની વયના 17% છોકરાઓ નિયમિતપણે ગોર અને નફરત ઇન્ટરનેટ સાઇટ્સની મુલાકાત લે છે, પરંતુ તે મીડિયા સાક્ષરતા વર્ગોએ છોકરાઓની હિંસા, તેમજ રમતના મેદાનમાં તેમની હિંસાના કૃત્યો જોવામાં ઘટાડો કર્યો છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે યુવાનો સાથે મીડિયામાં હિંસાની ચર્ચા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી તેઓ તેને સંદર્ભમાં કેવી રીતે રાખવી તે શીખી શકે. હિંસા પ્રત્યેના બદલાતા વલણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે.

સોર્સ: આલ્બર્ટાની સરકાર

જો તમે સ્વયંસેવીમાં રસ ધરાવો છો BullyingCanada, તમે અમારા પર વધુ જાણી શકો છો સામેલ કરો અને સ્વયંસેવક બનો પૃષ્ઠો

અમે હંમેશા ઉત્સાહી, પ્રેરિત અને સમર્પિત વ્યક્તિઓની શોધ કરીએ છીએ જેથી અમને નબળા યુવાનોને ગુંડાગીરીથી રોકવામાં મદદ મળે.

 

en English
X
વિષયવસ્તુ પર જાઓ